تغییرات جوی در فصل پاییز، نیاز به بررسی بیشتری دارد تا شما نسبت به شرایط آن آگاهی بیشتری پیدا کنید و نسبت به خطرات پیش رویتان آگاه باشید!

ممکن هنگام بالا رفتن و یا پایین آمدن از ارتفاعات پایتان لیز خورده و دچار آسیب جدی یا جزئی شده باشید! اما چطور می توان بدون آسیب و با خیالی آسوده یک کوهنوردی لذت بخش در ارتفاعات داشت؟

بلوز کوهنوردی، مساله ای پر رنگ در کیفیت کوهپیمایی است که بعضی از افراد از آن بی خبر اند!

پوشش داخلی کیسه خواب ها از نوع پَر یا الیاف اند که با توجه به منطقه ای که می خواهید فعالیت کنید انتخاب می شود.

زمانی که می خواهید به یک ماجراجویی بروید و یا در کمپ ها و کوهنوردی های چند روزه شرکت کنید، همان قدر که داشتن یک پکیج کامل از لوازم فردی اهمیت دارد، داشتن کیسه خواب نیز یک کالای اساسی خواهد بود.

آیا امکان استفاده از کلاه آفتابی فقط به روز های آفتابی محدود می شود؟ نه اصلا، با ما همراه باشید.

شلوار ترکینگ چیست و چرا به شلوار سه فصل شهرت دارد؟

افزایش وزن شما بر توانایی و کیفیت سنگنوردی شما تأثیر می گذارد. هنگامی که شما خلاف جاذبه زمین بالا می روید هرچقدر سبک تر و فیزیک کوچکتری داشته باشید نتیجه بهتری می گیرید بنابراین کاهش وزن بین سنگنوردان متداول است.

تنگه براق دره ای بسیار زیبا در کنار روستایی با همین نام قرار دارد که یکی از جاذبه های گردشگری معروف در توابع بخش سده، 80 کیلومتری جنوب غربی شهرستان اقلید و 190 کیلومتری شمال شیراز می باشد.

پروسه اندازه گیری فیل پاور شامل گذاشتن پر داخل یک سیلندر پلاستیکی از جنس پلیکسی گلاس و فشرده کردن آرام آن با یک وزنه می شود.

دُلفَک یا دُرفَک از طرف شمال شرقی به سیاهکل، از طرف شمال به شهرستان رشت، مشرق به منطقه دیلمان و جنوب غربی به شهرستان رودبار و غرب به رستم آباد و توتکابن، مشرف است.

شکی نیست که ورزش سنگنوردی رابطه مستقیمی با وزن شما دارد. افزایش وزن شما بر توانایی و کیفیت سنگنوردی شما تأثیر می گذارد.

آبشار زیبای شاهاندشت در 65 کیلومتری شهر آمل در جاده هراز و مسیر منتهی به شهر تهران، بر بالابرز روستای زیبا و ییلاقی شاهاندشت در جانب جنوبی جاده و رودخانه هراز قرار دارد.

کرک (پر) چیست و چرا از آن استفاده می کنیم؟ اول ببینیم نقش عایق چیست؟

دُلفَک یا دُرفَک از طرف شمال شرقی به سیاهکل، از طرف شمال به شهرستان رشت، مشرق به منطقه دیلمان و جنوب غربی به شهرستان رودبار و غرب به رستم آباد و توتکابن، مشرف است.