ممکن هنگام بالا رفتن و یا پایین آمدن از ارتفاعات پایتان لیز خورده و دچار آسیب جدی یا جزئی شده باشید! اما چطور می توان بدون آسیب و با خیالی آسوده یک کوهنوردی لذت بخش در ارتفاعات داشت؟

بلوز کوهنوردی، مساله ای پر رنگ در کیفیت کوهپیمایی است که بعضی از افراد از آن بی خبر اند!

پوشش داخلی کیسه خواب ها از نوع پَر یا الیاف اند که با توجه به منطقه ای که می خواهید فعالیت کنید انتخاب می شود.

زمانی که می خواهید به یک ماجراجویی بروید و یا در کمپ ها و کوهنوردی های چند روزه شرکت کنید، همان قدر که داشتن یک پکیج کامل از لوازم فردی اهمیت دارد، داشتن کیسه خواب نیز یک کالای اساسی خواهد بود.

آیا امکان استفاده از کلاه آفتابی فقط به روز های آفتابی محدود می شود؟ نه اصلا، با ما همراه باشید.

شلوار ترکینگ چیست و چرا به شلوار سه فصل شهرت دارد؟

پروسه اندازه گیری فیل پاور شامل گذاشتن پر داخل یک سیلندر پلاستیکی از جنس پلیکسی گلاس و فشرده کردن آرام آن با یک وزنه می شود.

کرک (پر) چیست و چرا از آن استفاده می کنیم؟ اول ببینیم نقش عایق چیست؟

در زمینه ایمنی در کوهنوردی، حرف های بسیاری زده اما شاید نکات کاربردی و اجرایی حفظ ایمنی افراد، کمتر مطرح گردیده است. رویکرد ویژه این نوشتار، توجه به ایمنی به عنوان مهم ترین مسئولیت سرپرستان پروژه های کوهنوردی (به ویژه صعودهای بلند و دشوار) است.

هنگامی که شما به عنوان یک کوهنوردی، قصد اجرای برنامه ای در شب را دارید، باید پیش از حرکت اطلاعات دقیقی از برنامه را در اختیار خانواده یا دوستان قرار دهید.

در این مقاله می خواهیم به تأثیر رنگ ها در کوهنوردی بپردازیم و این موضوع را از زوایای متفاوت و مختلف بسنجیم، نتیجه بگیریم که استفاده از چه رنگ هایی در کوهنوردی مناسب تر است.

در این مقاله می خواهیم به تأثیر رنگ ها در کوهنوردی بپردازیم و این موضوع را از زوایای متفاوت و مختلف بسنجیم، نتیجه بگیریم که استفاده از چه رنگ هایی در کوهنوردی مناسب تر است.

در زمینه ایمنی در کوهنوردی، حرف های بسیاری زده اما شاید نکات کاربردی و اجرایی حفظ ایمنی افراد، کمتر مطرح گردیده است. رویکرد ویژه این نوشتار، توجه به ایمنی به عنوان مهم ترین مسئولیت سرپرستان پروژه های کوهنوردی (به ویژه صعودهای بلند و دشوار) است.

صخره ها و سنگ ها تنها از آن ادمیان نیست، بلکه جانداران گاه خطرناکی به ویزه مارها هم در این جاها یافت می شوند. این نکته را به ویژه در ماه های گرم تابستان باید به یاد داشت.

سطوح ناهموار و لبه های تیز : سایش طناب یکی از عوامل بسیار خطرناک در آسیب رساندن به طناب می باشد. با استفاده از محافظ طناب از به وجود آمدن سایش جلوگیری نمایید.

نیروی ضربه (Impact Force): نیروی حاصل از سقوط که توسط طناب به بدن فرد منتقل می شود. نیروی ضربه به عوامل همچون 1. جنس طناب (از اهمیت بالایی برخوردار است) 2. طول طناب 3.وزن صعودکننده 4. فاکتور سقوط بستگی دارد.

آشنایی با برخی از نشانه های مربوط به فناوی ها و ویژگی های خاص طناب ها و عوامل مهم در انتخاب طناب

طناب ها از لحاظ نوع ساخت به دو دسته تقسیم می گردند: 1. بافته ای : مقاومت کمتری دارند. 2.هسته ای: تمامی طناب های کوهنوردی از ساختار هسته ای بوده که تقریبا 75 درصد آن را هسته تشکیل می دهد و از مقاومت بیشتری برخوردارند.