همه چیز درباره کرامپون

همه چیز درباره کرامپون

کرامپون ابزاری است که برای نصب به کفش ها هنگام پیاده روی و صعود طراحی شده و به طور ویژه برای استفاده روی یخ و برف ساخته شده است.

راهنمای صحیح کوهنوردی در پاییز (2)

راهنمای صحیح کوهنوردی در پاییز (2)

فصل پاییز به دلیل شروع تغییرات محسوس دما، شرایط جوی عموما ناپایدار می شود و به همین دلیل این فصل در کوهنوردی از جایگاه خاصی برخوردار است که اکنون به روش صحیح کوهنوردی در پاییز می پردازیم.

شناسایی انواع وزش های باد در کوهستان

شناسایی انواع وزش های باد در کوهستان

وزش بادهای شدید یکی از شرایطی است که کوهنوردان را در اجرای برنامه های کوهنوردی به چالش می کشد. گزارش ها و حوادث زیادی وجود دارد که متأسفانه مسبب اصلی آنها وزش بادهای شدید بوده است.

چادر خانه کوهنورد در طبیعت (2)

چادر خانه کوهنورد در طبیعت (2)

در بلاگ قبل در مورد چادرهای کوهنوردی توضییحاتی داده شد و اکنون به بعضی از نکات در مورد خرید و نحوه استفاده از چادر کوهنوردی می پردازیم:

چادر خانه کوهنورد در طبیعت (1)

چادر خانه کوهنورد در طبیعت (1)

چادر جزء وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنوردی می باشد. در برنامه های زمستانی که زمان اجرای برنامه و برپایی چادر مسأله عمده و حیاتی است.

آنچه باید درباره کلاه کاسکت بدانیم (1)

آنچه باید درباره کلاه کاسکت بدانیم (1)

عموما کوهنوردان اطلاعات چندانی در مورد تفاوت فوم ها ندارند و با توجه به اینکه کلاه از بخش مهمی از بدن محافظت می کند، بیان جزئیات بیشتر درباره تفاوت های بین این دو ماده ارزشمند خواهد بود.

اصول گام برداری (2)

اصول گام برداری (2)

در این مورد نیز مثل گام برداری و مبحث طول گام این شیب است که تعیین کننده است. یعنی وقتی در شیب حین صعود گام برداری کردیم،

اصول گام برداری (بخش اول)

اصول گام برداری (بخش اول)

در راه رفتن طبیعی که همه روزه انجام می دهیم یک قدم به این شکل برداشته می شود که ابتدا پاشنه یک پا از زمین جدا شده بعد کف پا و بعد پنجه ها و پای ما در فضا تقریبا یک قدمی را طی کرده

حفظ سطح آب بدن در کوهنوردی

حفظ سطح آب بدن در کوهنوردی

حفظ سطح آب بدن در کوهنوردی، طبیعت گردی، طبیعت گردی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا در طی برنامه بدن به علت تعریق، آب فراوانی را از دست می دهد

تخت سلیمان

تخت سلیمان

این قله از شمال به قلل دندان اژدها و سیاه گوگ که در ادامه خط الرأس خود تا به داکوه کشیده شده است می رسد

بیماری ارتفاع یا کوه گرفتگی

بیماری ارتفاع یا کوه گرفتگی

ارتفاع زدگی یکی از اتفاقات رایج برای کوهنوردانی می باشد که معمولا به قله هایی با ارتفاع بالا صعود می کنند و این پدیده به این دلیل رخ می دهد که با افزایش ارتفاع هوا رقیق تر شده بنابراین میزان اکسیژن کاهش می یابد و همین کاهش سطح اکسیژن سبب می شود تا فرد در دم به میزان کافی اکسیژن دریافت نکند

کیسه خواب (بخش دوم)

کیسه خواب (بخش دوم)

عوامل مختلفی در انتخاب دخیل است که اصلی ترین آن دمای کیسه خواب می باشد . برای کیسه خواب ها چند دما تعریف شده است که به بررسی آنها می پردازیم: