در بلاگ قبل در مورد چادرهای کوهنوردی توضییحاتی داده شد و اکنون به بعضی از نکات در مورد خرید و نحوه استفاده از چادر کوهنوردی می پردازیم:

چادر جزء وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنوردی می باشد. در برنامه های زمستانی که زمان اجرای برنامه و برپایی چادر مسأله عمده و حیاتی است.

در بلاگ قبلی با ویژگی های کلاه کاسکت آشنا شدیم در این بلاگ نیز با ادامه مطلب با ما همراه باشید:

در بخش قلبی به انواع فوم و پوسته کلاه کاسکت و همچنین حفاظت و آسایش و راحتی آن پرداخته شد در این بخش با ویژگی های دیگر با ما همراه باشید.

عموما کوهنوردان اطلاعات چندانی در مورد تفاوت فوم ها ندارند و با توجه به اینکه کلاه از بخش مهمی از بدن محافظت می کند، بیان جزئیات بیشتر درباره تفاوت های بین این دو ماده ارزشمند خواهد بود.

در این مورد نیز مثل گام برداری و مبحث طول گام این شیب است که تعیین کننده است. یعنی وقتی در شیب حین صعود گام برداری کردیم،

در راه رفتن طبیعی که همه روزه انجام می دهیم یک قدم به این شکل برداشته می شود که ابتدا پاشنه یک پا از زمین جدا شده بعد کف پا و بعد پنجه ها و پای ما در فضا تقریبا یک قدمی را طی کرده

ما با اولین قدم هایی که برمی داریم، برف چال بهاری که روی رودخروشان حصارچال را پوشانده است لمس میکنیم

حفظ سطح آب بدن در کوهنوردی، طبیعت گردی، طبیعت گردی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا در طی برنامه بدن به علت تعریق، آب فراوانی را از دست می دهد

این قله از شمال به قلل دندان اژدها و سیاه گوگ که در ادامه خط الرأس خود تا به داکوه کشیده شده است می رسد

در این بلاگ راه های رسیدن به علم کوه معرفی شده و به تشریح راه های آن در خبرهای بعدی می پردازیم:

ارتفاع زدگی یکی از اتفاقات رایج برای کوهنوردانی می باشد که معمولا به قله هایی با ارتفاع بالا صعود می کنند و این پدیده به این دلیل رخ می دهد که با افزایش ارتفاع هوا رقیق تر شده بنابراین میزان اکسیژن کاهش می یابد و همین کاهش سطح اکسیژن سبب می شود تا فرد در دم به میزان کافی اکسیژن دریافت نکند

عوامل مختلفی در انتخاب دخیل است که اصلی ترین آن دمای کیسه خواب می باشد . برای کیسه خواب ها چند دما تعریف شده است که به بررسی آنها می پردازیم:

در برنامه های کوهنوردی، طبیعت گردی و حتی سفر داشتن کیسه خواب در اولویت می باشد. عموما کیسه خواب هاب به دو دسته پر و الیاف می باشند:

در برنامه های پیش رو کوله پشتی ای باید انتخاب شود که از همه لحاظ راحتی کاربر را در طی برنامه تأمین نماید و برای این راحتی درنظر گرفتن یکسری نکات ضروری می باشد.

تکنولوژی Gore-Tex: از تکنولوژی گورتکس در کفش و پوشاک کوهنوردی استفاده میشود زیرا مواد تشکیل دهنده آن 20 هزار برابر ریزتر از مولکول آب و 700 برابر درشت تر از مولکول بخار آب می باشد

کفش های هیمالیایی(Expedition): این کفش مخصوص صعودهای سنگین زمستانی و ارتفاع می باشد که شامل کفش های دوپوش و سه پوش می باشند که گرمایش کافی را در طی برنامه های چند روزه فراهم می آورد.

انتخاب کفش کوهنوردی مناسب در طی برنامه ها از اهمیت بالایی برخوردار است. پا همچون قلب دوم بوده و در اثر ایجاد مشکل در طی مسیر شرایط صعود یا طبیعت گردی را دچار اختلال می کند بنابرایت در انتخاب کفش کوهنوردی جوانب مختلف را در نظر گذفته و با افراد متخصص مشورت نمود.

این عارضه معمولا در اثر انتخاب سایز نامناسب کفش رخ می دهد که فشارهای وارده به ناخن ها و انگشتان منجر به خون مردگی در زیر ناخن ها شده و درد عمیقی ایجاد می نماید و گاها فشار وارده منجر به افتادن ناخن ها می شود. مهم ترین اصل برای پیشگیری این عارضه انتخاب کفش و سایز مکناسب می باشد.

با گرم شدن هوا و افزایش فعالیت های کوهنوردی گرمازدگی بیشتر رخ می دهد و معمولا در دمای بین 40 تا 43 درجه بوده که معمولا در کودکان و افراد مسن شایع تر می باشد و احتمال مرگ را تا 90 درصد افزایش می دهد.