مثل اینکه قید کوهنوردی رو بزنم بهتره!

اکثرمون حتی برای تفریح هم شده، یک بار کوه رفتیم یا اصلاً چرا راه دور بریم، وقتی به کوه ها نگاه می کنیم تقریباً مسیرهاش معلومه و می تونیم پستی بلندی هاشو ببینیم؛ پس حتماً می دونین برای عبور از این مسیرها به یک کفش باکیفیت و راحت نیاز داریم و اهمیتش کاملاً مشخصه.

سیاه کمان تو این سال ها از خیلی از عزیزان شنیده که کلی کفش کوهنوردی خریدیم و هزینه کردیم ولی نتیجه نگرفتیم، شاید خیلی ها هم به خاطر نداشتن یک کفش مناسب و تجربه یک صعود بد، قید کوهنوردی رو زده باشن؛ اما باید بگیم که دیگه نیاز نیست ورزشی که انجام میدین رو بذارین کنار، چون تیم سیاه کمان همراهتونه که همینطوری کفش کوه انتخاب نکنین و براتون تجارب سال ها فعالیتش رو جمع آوری کرده. تا آخرش باهامون همراه باشین، مطمئنیم این مطالب هیچ جا پیدا نمیشه

راستی می دونیم که علم همیشه بی نهایته، پس برای تکمیلش خوشحال می شیم اگه شما هم تجربه ارزشمند دیگه ای هم دارین به این مقاله اضافه کنین.

بهترین کفش کوهنوردی چه برندیه؟

این سوال از سوال های خیلی پرتکراره و قبلش باید بگیم وقتی می پرسیم بهترین برند کفش کوهنوردی چی هست، دقیقاً از چه نظر باید بررسیش کنیم؟ اجازه بدین ما هم سه تا سوال مطرح کنیم.

1. بهترین کفش کوهنوردی از لحاظ کارایی چه برندیه؟

2. از لحاظ دوام چه کفشی بهترینه؟

3. از لحاظ راحتی چه برندی بهترین عملکرد رو داره؟

این سوال از سوال های خیلی پرتکراره و قبلش باید بگیم وقتی می پرسیم بهترین برند کفش کوهنوردی چی هست، دقیقاً از چه نظر باید بررسیش کنیم؟ اجازه بدین ما هم سه تا سوال مطرح کنیم.

1. بهترین کفش کوهنوردی از لحاظ کارایی چه برندیه؟

2. از لحاظ دوام چه کفشی بهترینه؟

3. از لحاظ راحتی چه برندی بهترین عملکرد رو داره؟

از نظر سیاه کمان بهترین برند کفش کوهنوردی، برندیه که متناسب با کاربری فرد و در سایز مناسب انتخاب بشه، پس در این صورت هست که کارایی و راحتی تضمین میشه. 

نکته بعدی اینه که از تاریخ تولید به روزتری برخودار باشه که عمر و دوام کفش رو تکمیل می کنه و می تونه همراه بهتری در طول سال ها استفاده باشه.

بهتون حق می دیم که به فکر تهیه بهترین کفش باشین، ولی تعداد برندهای تولیدکننده کفش کوهنوردی کم نیست و همشون استانداردهای به روز جهانی رو دارن که هرروز در حال رقابت تو این صنعت بزرگ هستن. بذارین یه مثال ساده بزنیم؛ بنز و تویوتا دو برند قوی تولیدکننده ماشین هستن که اگه بخوایم بهترین رو بینشون انتخاب کنیم، شما کدوم رو انتخاب می کنین!؟

می بینین که چه کار سخت و دشواریه! کفش کوهنوردی هم از این قاعده جدا نیست؛ بنابراین سه معیار کارایی، راحتی و به روز بودن تاریخ تولید از اصلی ترین پایه های انتخاب یک کفش کوهنوردیه.

چند نوع کفش کوهنوردی داریم؟

عموماً کفش های کوهنوردی شامل یکی از موارد زیر هستن که باز هم با توجه به تحمل سختی که دارن به دسته های جزئی تر تقسیم بندی میشن:

1. کفش های بدون ساق

2. کفش هایکینگ (دامنه نوردی)

3. کفش ترکینگ (کوهپیمایی)

4.کفش زمستانه

کفش کوهنوردی ایرانی بهتره یا خارجی؟

با توجه به عمر تولید کفش کوهنوردی در ایران، قطعاً برندهای خارجی تا به امروز در این صنعت پیشتاز بوده، در نتیجه تکنولوژی پیشرفته، خلاقیت و نوآوری گسترده ای رو در این صنعت بزرگ به کار گرفتن. 

ناگفته نمونه که در سال های اخیر شرکت های ایرانی نیز به سمت به روزرسانی دستگاه های تولید کفش حرکت کرده و با بهره گیری از صنعت تولید خارجی رقابت خودشون رو نسبت به برندهای مطرح دنیا اعلام کردن. به عنوان مثال شرکت تولیدی لاوان، امروزه پا به پای شرکت های خارجی در حال حرکت هستن و پیش بینی میشه در سال های نزدیک کاملاً به روز شده و شاهد شکوفایی هرچه بیشتر این برند ایرانی خواهیم بود.

چند نوع کفش کوهنوردی داریم؟

عموماً کفش های کوهنوردی شامل یکی از موارد زیر هستن که باز هم با توجه به تحمل سختی که دارن به دسته های جزئی تر تقسیم بندی میشن:

1. کفش های بدون ساق

2. کفش هایکینگ (دامنه نوردی)

3. کفش ترکینگ (کوهپیمایی)

4.کفش زمستانه

کفش کوهنوردی ایرانی بهتره یا خارجی؟

با توجه به عمر تولید کفش کوهنوردی در ایران، قطعاً برندهای خارجی تا به امروز در این صنعت پیشتاز بوده، در نتیجه تکنولوژی پیشرفته، خلاقیت و نوآوری گسترده ای رو در این صنعت بزرگ به کار گرفتن. 

ناگفته نمونه که در سال های اخیر شرکت های ایرانی نیز به سمت به روزرسانی دستگاه های تولید کفش حرکت کرده و با بهره گیری از صنعت تولید خارجی رقابت خودشون رو نسبت به برندهای مطرح دنیا اعلام کردن. به عنوان مثال شرکت تولیدی لاوان، امروزه پا به پای شرکت های خارجی در حال حرکت هستن و پیش بینی میشه در سال های نزدیک کاملاً به روز شده و شاهد شکوفایی هرچه بیشتر این برند ایرانی خواهیم بود.

درسته که کفش کوهنوردی رو باید قبل برنامه پوشید؟

در گذشته با توجه به نبود متریال سبک و منعطف کفش هایی بسیار سخت با لایه های چرم سنگین (معروف به هفت لایه)، وزن بالا، زیره بسیار سخت و محکم تولید می شد؛ بعضاً شنیدیم که کفش های قدیمی که برای پدربزرگ ها بودن، هنوز داره ازش استفاده میشه. 

با درنظر گرفتن این شرایط، پوشیدن کفش تو برنامه های سبک تر قبل برنامه اصلی الزامی می شد؛ اما با پیشرفت تکنولوژی و اضافه شدن خلاقیت و نوآوری در کنار استفاده از بهترین متریال در تولید، کفش های کوهنوردی سبک تر و راحت تر شدن. با توجه به این تفاسیر پوشیدن کفش قبل برنامه ضرری نداره ولی حتماً ملزم به این کار نیستیم.

حدود قیمت یک کفش کوهنوردی چنده؟

برای بدست آوردن حدود قیمت کفش کوه، بهترین توصیه به مخاطبین عزیز سیاه کمان که تازه می خوان فعالیت کوهنوردی رو شروع کنن، انتخاب نوع صحیح برنامه‌ست. برای شروع، کفش های ایرانی با بیش از دو یا سه دهه تولید، جوابگوی نیازهای اولیه فعالیت های کوهنوردی هستن و قیمت مناسب تری نسبت به کفش های برند خارجی دارن.

درسته که کفش کوهنوردی رو باید قبل برنامه پوشید؟

در گذشته با توجه به نبود متریال سبک و منعطف کفش هایی بسیار سخت با لایه های چرم سنگین (معروف به هفت لایه)، وزن بالا، زیره بسیار سخت و محکم تولید می شد؛ بعضاً شنیدیم که کفش های قدیمی که برای پدربزرگ ها بودن، هنوز داره ازش استفاده میشه. 

با درنظر گرفتن این شرایط، پوشیدن کفش تو برنامه های سبک تر قبل برنامه اصلی الزامی می شد؛ اما با پیشرفت تکنولوژی و اضافه شدن خلاقیت و نوآوری در کنار استفاده از بهترین متریال در تولید، کفش های کوهنوردی سبک تر و راحت تر شدن. با توجه به این تفاسیر پوشیدن کفش قبل برنامه ضرری نداره ولی حتماً ملزم به این کار نیستیم.

حدود قیمت یک کفش کوهنوردی چنده؟

برای بدست آوردن حدود قیمت کفش کوه، بهترین توصیه به مخاطبین عزیز سیاه کمان که تازه می خوان فعالیت کوهنوردی رو شروع کنن، انتخاب نوع صحیح برنامه‌ست. برای شروع، کفش های ایرانی با بیش از دو یا سه دهه تولید، جوابگوی نیازهای اولیه فعالیت های کوهنوردی هستن و قیمت مناسب تری نسبت به کفش های برند خارجی دارن.

توصیه سیاه کمان

تا الان قالب سازی کفش رو شنیده بودین؟

سیاه کمان توصیه می کنه “برای عملکرد بهتر کفش های جدید که با تکنولوژی روز تولید شدن، بعد از خرید عمل قالب سازی رو انجام بدین.” 

الان بهتون میگیم روشش چطوریه!
 

تو این روش کفشی که تازه خریدین رو حدوداً نیم ساعت تا چهل دقیقه با جوراب کوه بپوشین، که گرمای تولید شده توسط پاها، به متریال داخلی کفش انتقال پیدا کنه بنابراین گرمای پا باعث فرم پذیری داخلی کفش میشه. اگه این کار رو تو روز اول، یک تا پنج بار تکرار کنین داخل کفش دقیقاً مثل فرم پاهاتون میشه.

چه کفشی انتخاب کنم که زیره اون سر نخوره؟

زیره از حیاتی ترین بخش یک کفش کوهنوردی محسوب میشه که به عنوان ستون اساسی عمل می کنه، پس بهتره یه اطلاعات مختصر راجع به انواع اون داشته باشیم. طبق تصویر زیر عموماً زیره کفش های کوهنوردی از جنس یکی از این چهار مورد هستن.

آیا فقط توجه به زیره کفش از سرخوردن ما جلوگیری می کنه ؟

جواب این سوال منفیه! به نظرتون بهترین ماشین دنیارو داشته باشیم ولی نتونیم باهاش رانندگی کنیم، فایده داره؟

قطعا نه! بنابراین کامل ترین کفش کوهنوردی رو داشته باشیم ولی اصول گام برداری صحیح رو رعایت نکنیم کاملاً بی فایده‌ست و نمی تونیم بهترین کارایی رو از کفشمون دریافت کنیم.

برای اینکه مطمئن بشین که روش گام برداریتون درسته، پیشنهاد می کنیم بلاگ “اصول گام برداری در کوهنوردی” رو مطالعه کنین.

کفش کوه خریدم احساس می کنم تو دست و پامه، چرا نمی تونم خوب راه برم؟

کفش های کوهنوردی از نظر زیره و تولید به دو دسته تندرو و کندرو تقسیم میشن؛ بنابراین انتخاب این نوع کفش ها با توجه به آناتومی، ژنتیک، خصوصاً قد و وزن صورت می گیره؛ پس با یک مثال با هم راحت تر بررسیش می کنیم.

فردی رو در نظر بگیریم که قدی تقریبا 165 سانتی متر و وزنی حدود 60 کیلوگرم داره، این فرد با مشخصات نام برده شده فردی چابک تر نسبت به افراد با قد بلندتر و حجم عضلانی بیشتر هستن؛ به همین منظور با توجه به چابکی که دارن عضلات تند انقباضشون (عضلاتی که برای فعالیت های سرعتی مناسب ترن) فعال تر هستن. حالا فرض کنیم این فرد بخواد کفش کندرو (کفشی با پنجه پهن با ساق پای سه سگکه) خریداری کنه؛ قطعاً موقع گام برداری هنگام صعود با توجه به آناتومی و اصطکاک زیادی که کفش پنجه پهنش با زمین داره، حرکاتش کندتر شده و کفش براش دست و پاگیره.

کفش کوه خوبی خریدم ولی چرا تو سرازیری حس می کنم دارم میفتم؟

قد و وزن افراد همچنین انتخاب کفش های کوهنوردی تندرو و کندرو در تعادل کوهنوردان نقش بسزایی داره. به عنوان مثال فرض کنیم فردی با قد 176 سانتی متر با حجم عضلانی بالا و استخوان بندی درشت به وزن 95 کیلوگرم با سایز پای 44 از کفش های تندرو (کفش هایی با پنجه باریک یا با تکنولوژی Fast & Forward) خریداری کنه با توجه به میزان باری که فرد هنگام صعود، بخصوص فرود بر سطح زمین میذاره همچنین با ایجاد برخورد و اصطکاک کم با زمین، تعادلش بهم میخوره و پیوسته هنگام فرود دنبال بالانس کردن بدن خودش با شیب فروده. پس موقع انتخاب کفش کوه مناسب باید گزینه تعادل رو هم در نظر بگیریم.

عمر مفید کفش کوهنوردی معمولاً چند ساله؟

عمر مفید کفش های کوهنوردی بستگی به شرایط نگهداری و استفاده افراد داره که کفش های هایکینگ (دامنه نوردی) با توجه به نوع جنس 2 تا 5 سال، کفش های ترکینگ (کوهپیمایی) 3 تا 7 سال و کفش های زمستانه و ارتفاع با توجه به استفاده فصلی عمر بالایی تا 10 سال دارن. مواردی که نام برده شده با توجه به تجربه استفاده و گستره فروش کالا از سیاه کمان به مخاطبین عزیز بدست اومده.

چه عواملی تو عمر مفید کفش کوهنوردی تأثیر داره؟

در کنار به روز بودن سال تولید کفش، موارد بسیاری در عمر مفید یک کفش کوهنوردی تأثیر دارن.

آیکون png
1

سازگاری برنامه با نوع کفش

استفاده و به کارگیری درست برنامه های کوهنوردی یا طبیعت گردی با نوع کفش در بالا بردن یا پایین آوردن عمر کفش تأثیر بسزایی داره؛ به عنوان مثال کفش هایکینگ (دامنه نوردی) که به منزله استفاده از گشت زنی مسیرهای هموار طبیعت تولید شده در برنامه ترکینگ (کوهپیمایی)، عبور از معابر سنگی و شن اسکی ها استفاده بشه، معلومه که عمر کفش کم و استهلاک اون بالا میره. 

آیکون png
2

منطقه

با توجه به تجربه ارائه انواع کفش به کوهنوردان تو این سال ها در اقصی نقاط ایران، عمر مفید کفش ها متغیره، به عنوان مثال یک نوع کفش اگه تو منطقه شمال بخصوص مازندران، گیلان و گلستان استفاده میشه و همون کفش تو استان های مرکزی مثل کرمان، یزد، اصفهان و ... هم استفاده شده باشه، عمر مفیدشون تفاوت اساسی داره.

آیکون png
3

وزن کوهنورد

به عنوان مثال اگه شخصی با وزن تقریبی 90 تا 100 کیلوگرم برای برنامه های حتی هایکینگ (دامنه نوردی) از کفش ترکینگ (کوهپیمایی) استفاده کنه و همان نوع کفش رو شخص دیگه با وزن 55 تا 65 کیلوگرم استفاده کنه؛ قطعاً عمر کفش ها تفاوت اساسی با هم دارن.

آیکون png
4

سایز کفش

باید درنظر بگیریم که سایز کفش، بسیار تأثیرگذاره. اگه فردی کفشش رو بر اساس سایز استاندارد انتخاب نکرده باشه و بزرگتر باشه، با توجه به برجستگی ها و سنگ لاخ ها در مسیر، کفش به زودی مستهلک و دفرم میشه. این شرایط برای کوچک بودن سایز هم صادقه.

آیکون png
5

نگهداری کفش

راه حل های نگهداری کفش هم تأثیر بسزایی داره مثلاً استفاده از مواد رایج ضدآب کننده کفش به اشتباه، میزان عمر اون رو کاهش میده.

آیکون png
6

نصب کرامپون

در بستن کرامپون روی کفش، معیار سایز نصب کرامپون اگه فشرده باشه (تنگ بودن)، به بدنه و اسکلت کفش آسیب جدی وارد می کنه.

معیارها و استانداردهای تعریف شده و تعریف نشده بسیاری وجود داره که شما دوستای عزیز سیاه کمان می تونین به تکمیل شدن این محتوای ارزشمند اضافه کنین.

 

از چه کفشی برای آبشار یخی میشه استفاده کرد؟

با توجه به نوع آبشار و حد ارتفاع اون، انتخاب نوع کفش تاثیرگذاره و همچنین اگه آبشار یخی در مدرسه های مصنوعی باشه، میشه از کفش های کرامپون خوری که قابلیت گرمایش بالا دارن استفاده کرد منتها در آبشار طبیعی که در ارتفاعات بالاتری به وجود میان کفش های کرامپون خور گرم تر مثل دوپوش، یک و نیم پوش یا تکپوش سنگین کارایی داره.

سایز کفشم رو چطور انتخاب کنم؟

دوستانی که تجربه خرید حضوری کفش کوهنوردی رو دارن شاید براشون سوال باشه، مگه میشه کفش کوهنوردی رو اینترنتی خرید؟ 

با گسترش دانش کوهنوردی و روش های نوین، خیلی راحت میشه معیارهای اصلی انتخاب سایز کفش کوهنوردی رو بررسی کرد. قبل از شروع بهتره که با فرم و آناتومی پاهامون بیشتر آشنا بشیم تا با دقت بیشتری کفش مناسبمون رو انتخاب کنیم.

انواع فرم پا
انواع فرم پا

برای تعیین سایز کفش به دو تا اندازه (طول پا و عرض پنجه) نیازمندین که در ادامه روش اندازه گیریش رو خدمتتون میگیم.

اول یه کاغذ بزرگتر از پاتون بردارین. عموماً یکی از پاهامون از اون یکی بزرگتره، بنابراین پایی رو مبنا قرار بدین که بزرگتر هست. بعد از گذاشتن اون روی برگه وزنتون رو به پا انتقال داده تا در پهن ترین حالت قرار بگیره، از بزرگترین انگشت (حالا که با فرم پاهاتون آشنا شدین؛ اگه فرم پای یونانی دارین انگشت دومتون مبنای بزرگترین انگشت پاتون هست) تا انتهای پاشنه طولش رو اندازه گیری کنین و بعد از اون عرض پنجه در پهن ترین بخش باید چک بشه.

بعد از تعیین اندازه ها، حالا می تونین با تطبیق فرم پا و اندازه های بدست اومده با جدول جامع تعیین سایز، سایز کفش کوهنوردی خودتون رو پیدا کنین.

سایز کفش کوهنوردی
سایز کفش کوهنوردی
این درسته که کفش کوه حتماً باید یک سایز بزرگتر باشه؟

طبق تجربه سیاه کمان بهتره اینطور بگیم که موقع انتخاب کفش کوهنوردی و با پوشیدن جوراب کوهنوردی، نوک انگشتان به هیچ عنوان نباید به جلوی کفش برخورد داشته باشه. اهمیت این موضوع در برنامه های کوهنوردی در مسیرهای سرازیری مشخص میشه. با برداشتن کفش دقیقاً برابر سایز پای روزمره، هنگام پیمایش ناخن انگشتان به جلوی کفش برخورد داشته و باعث آسیب دیدن و در نهایت منجر به افتادن ناخن ها میشه؛ بنابراین طبق محاسبه اندازه ها از روش فوق در سوال قبلی، طول فضای داخلی کفش حدوداً یک تا یک و نیم سانت باید بزرگتر از سانت پای روزمره باشه.

،، جای تعجب نباشه براتون گاهی مجبور هستین حتی دو سایز بزرگتر از سایز اصلی پاهاتون کفش انتخاب کنین. به عنوان مثال مخاطب عزیزی که پنجه پاهاشون پهن هست و عرض پنجه بالای 10.5 سانت دارن با توجه به قالب هرکفش گاهی ناچار به انتخاب دو سایز بالاتر هستن، بنابراین اصل یک سایز بزرگتر برای همه کاربران صدق نمی کنه. ،،

توصیه سیاه کمان

خیلی از عزیزان قوز کنار پنجه دارن و همیشه موقع پوشیدن کفش اذیت میشن، حتی به خاطر فشاری که به پاشون میاد در طولانی مدت باعث ایجاد پینه میشه. سیاه کمان به این دوستان توصیه داره موقع انتخاب کفش  باید کفشی رو بردارن که راحتی بیشتری رو تو پنجه پاها براشون فراهم کنه و این با انتخاب کفش های کوهنوردی که ساختار پنجه پهن دارن امکان پذیره.

دوست قدیمیش خوبه ولی درد نه!

سالهاست یه درد رو با خودمون داریم و همیشه اذیتمون می کنه، ولی هیچ وقت نمی دونیم منشأش کجاست. اما یه سری راه حل های ساده داره که می تونه برای همیشه اون ها رو از بین ببره و برنامه هامون رو لذت بخش تر کنه.

کوه میرم کمردرد میشم به نظرتون مال کفشه؟

خیر، صرفاً کفش کوهنوردی در ایجاد کمردرد تاثیر نداره، البته انتخاب درست کفش کوهنوردی متناسب با نوع برنامه و همچنین سازگاری با وزن باری که حمل می کنیم بی تاثیر نیست اما دلایل دیگه ای هم داره که بهشون مختصر اشاره می کنیم.

آیکون png
1

کوله پشتی

انتخاب اشتباه کوله پشتی بدون درنظرگرفتن نوع برنامه، عدم تطبیق تنظیم صحیح بندهای کوله پشتی، کوله چینی نامناسب همگی به صورت مستقیم روی کمر تاثیر داره.

آیکون png
2

اضافه وزن

اضافه وزن، خصوصاً چاقی دور شکمی باعث افزایش فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد میشه.

آیکون png
3

باتوم کوهنوردی

باتوم های کوهنوردی باعث تنظیم وضعیت بدن و تعادل میشن همچنین تا حد زیادی فشارهای وارده بر زانوها و مفاصل رو کم؛ به این ترتیب فشارهای انتقالی به ستون فقرات رو کاهش میده.

آیکون png
4

اصول گام برداری

عدم رعایت اصول گام برداری صحیح در طول برنامه می تونه باعث بروز کمردرد بشه.

آیکون png
5

وزن بار

عدم تطبیق وزن وسایل حمل شده با وزن کاربر باعث افزایش فشار به ستون فقرات میشه.

کفشم واسه پاهام اندازه‌ست ولی همیشه پنجه پاهام تو فشاره، دلیلش چی می تونه باشه؟

این مشکل زمانی سراغمون میاد که موقع انتخاب، قالب کفش کوهنوردی و عرض پنجه پامون رو در نظر نگرفته باشیم. عموماً طبق طراحی هر مدل، بعضی از کفش ها پنجه پهن تر و بعضی پنجه باریک تری دارن، با توجه به این شرایط استفاده عزیزان با پنجه پای پهن از کفش هایی با قالب پنجه باریک به هیچ عنوان توصیه نمیشه و باعث بروز این مشکل تو برنامه ها میشه.

تا الان چندتا کفش عوض کردم ولی همشون باعث تاول پاهام میشن، دلیلش چی هست؟

از دلایل اصلی و شایع تاول پا عدم انتخاب سایز درست کفش کوهنوردی، استفاده از جوراب نامناسب، عدم توجه به نحوه صحیح بستن بند کفش کوهنوردی، عدم تناسب کفش انتخابی با سطح برنامه‌ست.

اگه مدت زمان زیادی هست که با این مشکل رو به رو هستین حتماً هرکدوم از موارد رو به دقت بررسی کنین. مطمئناً دیگه این شرایط رو تجربه نمی کنین.

کفشم واسه پاهام اندازه‌ست ولی همیشه پنجه پاهام تو فشاره، دلیلش چی می تونه باشه؟

این مشکل زمانی سراغمون میاد که موقع انتخاب، قالب کفش کوهنوردی و عرض پنجه پامون رو در نظر نگرفته باشیم. عموماً طبق طراحی هر مدل، بعضی از کفش ها پنجه پهن تر و بعضی پنجه باریک تری دارن، با توجه به این شرایط استفاده عزیزان با پنجه پای پهن از کفش هایی با قالب پنجه باریک به هیچ عنوان توصیه نمیشه و باعث بروز این مشکل تو برنامه ها میشه.

تا الان چندتا کفش عوض کردم ولی همشون باعث تاول پاهام میشن، دلیلش چی هست؟

از دلایل اصلی و شایع تاول پا عدم انتخاب سایز درست کفش کوهنوردی، استفاده از جوراب نامناسب، عدم توجه به نحوه صحیح بستن بند کفش کوهنوردی، عدم تناسب کفش انتخابی با سطح برنامه‌ست.

اگه مدت زمان زیادی هست که با این مشکل رو به رو هستین حتماً هرکدوم از موارد رو به دقت بررسی کنین. مطمئناً دیگه این شرایط رو تجربه نمی کنین.

کفش کوه هم مثل باغ، نگهداری میخواد!

می دونیم بعد از تموم شدن یه برنامه کوهنوردی جانانه خیلی خسته هستین و دوست دارین استراحت کنین ولی قبل از استراحت باید به فکر تجهیزاتتون باشین که تو طول برنامه همه جوره ازتون محافظت کردن. کفش کوهنوردی هم جزء مهم ترین هاش هست که تو مسیرهای سخت کوهستان همیشه همراهتونه و باید مراقبش باشین تا مدت طولانی تری براتون کارایی داشته باشه.

 اینجا قراره هرچیزی که باعث افزایش طول عمر کفشتون میشه رو به  اشتراک بذاریم، یادتون نره تو تکمیل این راه حل ها سهیم باشین و خوشحال میشیم که نظراتتون رو  واسمون انتهای این صفحه بفرستین.

برای نگهداری کفش کوهنوردی باید چیکار کنیم؟

برای داشتن یه مراقبت عالی از کفش کوهنوردی باید 5 مرحله کلیدی رو به دقت انجام بدیم که اصلا هم سخت نیست.

برای شستن کفش کوهنوردی میشه از مواد شوینده استفاده کرد؟

موقع شستشو می تونین از آب گرم یا محلول های مخصوص شستشوی کفش که از لحاظ اصالت و مرغوبیت مورد اطمینان هستن استفاده کنین. شوینده های رایج مثل صابون و … به هیچ عنوان توصیه نمیشن و آسیب جدی به عایق ضدآبی کفش وارد می کنن؛ بنابراین در صورت در دسترس نبودن محلول های شوینده تنها آب گرم بهترین گزینه هست که می تونین به همراه یک برس نرم گل های چسبیده به کفشتون رو جدا کنین.

کفشم بعد از برنامه کپک زده دلیلش چیه؟

مخاطبین عزیزی که در شمال کشور زندگی می کنن یا به هر دلیلی آب توی کفششون نفوذ کرده باشه، یا پاهاشون تو برنامه تعریق زیاد داشته همگی کفش هاشون مستعد کپک زدنه و این باعث ایجاد باکتری ها، درنتیجه منجر به آسیب رسانی به پاها میشه. تمامی مواردی که نام بردیم به دلیل خشک نشدن اصولی کفش کوهنوردی بوجود میاد؛ پس حواستون باشه که از روش های صحیح خشک کردن کفش استفاده کنین.

توصیه سیاه کمان

یادتون نره کفش های کوهنوردی چرمی هستن و قرارگیری مستقیم اون مقابل حرارت باعث ایجاد خشکی بیش از اندازه تو بافتش میشه و بعد مدت کمی ترک میخوره از همه مهم تر به بخش های رابر کفش آسیب وارد می کنه در نتیجه عمر کفشتون به شدت کم میشه. سیاه کمان طبق تجربه این سال ها توصیه می کنه که کفشتون رو در معرض هوای آزاد قرار بدین و از برگه روزنامه یا دستمال کاغذی گلوله شده داخل کفش برای جذب رطوبت کمک بگیرین؛ با این کار طی مدت 24 ساعت رطوبت داخل کفش فوراً جذب میشه.

،، بهتون تبریک میگیم که تا آخر این محتوای ارزشمند باهامون همراه بودین و مشخصه یک کوهنورد حرفه ای هستین یا دارین تلاش می کنین که بهش برسین و اطلاعاتتون رو تکمیل کنین. سیاه کمان از دریافت نظرات و تجربیاتتون کاملاً استقبال می کنه بنابراین می تونین از طریق این بخش با ما و مخاطبین عزیز در ارتباط باشین. برای دیدن محصولات کفش می تونین از طریق لینک زیر وارد فروشگاه بشین.  ،،

    دانلود فایل

    لطفا برای دریافت لینک دانلود اطلاعات خواسته شده را وارد نمایید