کمپینگ چیست؟

خلاصه بلاگ کمپینگ چیست؟

کمپینگ به فعالیت‌هایی در فضای باز گفته می‌شود که گاهی اوقات به شبمانی ختم می‌شود. از قرن نوزدهم کمپینگ رواج پیدا کرد و تبدیل شد به راهکاری برای دوری از زندگی شهری و استراحت کوتاه، که هنوز هم این شیوه ادامه دارد و حتی طرفدارنش رو به افزایش هستند.

کمپینگ علاوه بر اینکه زمانی برای سپری کردن با دوستان و خانواده است، فواید دیگری نیز دارد. تماشای ستاره‌ها، طبیعت ناب اطراف به شما لذت و سلامتی را باهم می‌بخشد. طبق بررسی‌های انجام شده، کمپینگ باعث کاهش استرس، افسردگی و اضطراب می‌شود. حتی در سلامت جسمی نقش مهمی ایفا می‌کند؛ باعث کنترل فشار خون، بهبود هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. حیرت انگیز است یک تفریح هیجان امگیز تا چه حد می‌تواند بر روح و جسم ما تاثیر مثبت داشته باشد.

در زمان کمپینگ شما ناخداآگاه اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنید که علاوه بر سلامت جسمی، بر خلق و خو بهتر تاثیر دارد. علاوه بر آن، بیشتر از زندگی روزمره در معرض قرارگیری نور خورشید هستید که باعث می‌شود ویتامین دی بیشتری جذب کنید. البته باید مراقب باشید دچار آفتاب سوختگی نشوید.

در کمپینگ ملاتونین که یک ماده شیمیایی است و باعث کسلی و افسردگی می‌شود، کمتر ترشح می‌شود و در عوض، سروتونین که ماده شادی بخش است، بیشتر در بدن آزاد می‌شود. بدین صورت کمپینگ نقش مهمی در جسم و روان دارد.

روبه‌رو شدن با چالش‌های جدید، به شما فرصت می‌دهد تا مهارت‌های مختلفی کسب کنید، همکاری کردن و در عین حال مستقل بودن را تجربه کنید. محققان ثابت کرده‌اند هر چالش، باعث سلامت مغز و ذهن می‌شود. امکان ندارد یک تجربه کمپینگ دوباره تکرار شود. همیشه چیزه تازه‌ای خواهید یافت.

خیلی‌ها کمپینگ را ورزش نمی‌دانند، می‌شود گفت درست است. اما یکی از خاصیت‌های کمپینگ این است که در وجود هر شخص انگیزه‌ای به وجود می‌آورد تا ورزش را شروع کند. به نوعی روحیه‌ی بسیار قوی و سالم را به فرد القا می‌کند.

یکی از لذت‌های سپری کردن زمان در طبیعت، آشپزی آن است. حتما این روزها ویدیوهای آشپزی در طبیعت را در فضای مجازی دیده‌اید و دلتان خواسته است! پس چرا این لذت را خودتان تجربه نمی‌کنید؟!

در کمپینگ می‌توانید یکی از راحت‌ترین خواب‌های زندگی را تجربه کنید، البته اگر تجهیزات مناسبی همراه داشته باشید. کیسه خواب و زیرانداز خوب کاملا توانایی آن را دارد که کیفیت خواب را چندین برابر بیشتر کند.

حالا که بحث کیسه خواب شد، خوب است نگاهی به تجهیزات دیگری که لازم دارید، بی‌اندازیم. چادر برای زمان‌های خواب ایمن، سایه‌بان برای سپری کردن اوقات به دور از تابش مستقیم آفتاب و یا باران! منبع آب مقل قمقمه و فلاسک، ظروف پخت و پز، سرشعله و گاز کوهنوردی، لباس مناسب و… .

ما در سیاه کمان چک لیست کامل وسایل کمپینگ را با جزیئات آماده کردیم تا فقط با بررسی آن مراحل آماده سازی را انجام دهید و چیزی را از قلم نیاندازید. اگر چیزی را نداشته‌اید، کافی است به صورت آنلاین سفارش دهید تا در کوتاه‌ترین زمان به دستتان برسد. کمپینگ زمانی لذت بخش خواهد شد که با تجهیزات مناسب انجام شود. بدون آنها ممکن است تبدیل به یک عذاب شود!