شناخت اصولی لباس کوهنوردی

خلاصه بلاگ شناخت اصولی لباس کوهنوردی

پوشش مناسب برای کوهنوردی، نکته‌ای است که باید آن را یاد بگیرید. زیرا یک انتخاب نامناسب نه تنها می‌تواند کیفیت برنامه را پایین بیاورد، بلکه حتی ممکن است فرد را دچار بیماری‌هایی مثل سرمازدگی یا گرمازدگی کند. به همین دلیل باید بدانید در هر مکان و موقعیت، از چه جنس‌ لباس‌هایی استفاده کنید. برای اینکه بهتر متوجه شوید، پوشاک را به سه دسته‌ی پایین تنه، بالا تنه و لباس‌های جانبی، تقسیم می‌کنیم.

پوشاک پایین تنه همانطور که از نامشان پیداست، برای پاها تعیین می‌شود. ممکن است بگویید پاها نیاز به شلوار دارد و تمام! حق با شماست. اما اینکه چه شلواری در چه محیطی پوشیده شود، مطرح است. مثلا برای زمستان حتما باید شلوارهای پلار و یا شلوارهای ضدآب استفاده کنید. در صورتی که در فصل گرم بهتر است انواع شلوار ترکینگ را بشناسید و یکی را انتخاب کنید. برای تابستان می‌توانید از شلوارهایی که قابلیت شلوارک شدن دارند، بهره ببرید. حتی برای خانم‌ها انواع دامن کوهنوردی موجود است.

در مورد لباس بالا تنه به انواع کاپشن، پانچو، بادگیر، بلوز پلار و بلوزهای دیگر می‌توانیم اشاره کنیم. این لباس‌ها متناسب با فصل انتخاب می‌شوند. اما بلوز بیس چیزی است که هم در زمستان و هم در تابستان می‌تواند همراهتان باشد.

وقتی صحبت از پوشاک جانبی می‌شود؛ بلافاصله جوراب، اسکارف، هدبند، دستمال سر، انواع کلاه آفتابی و زمستانی یادمان می‌آید. شاید این پوشاک در دسته لوازم جانبی باشند، اما همه خوب می‌دانیم چه نقش مهمی در کیفیت برنامه دارند. جوراب نامناسب می‌تواند باعث تاول شود. نبودن کلاه باعث آفتاب سوختگی می‌گردد و دستمال گردن که پرکاربردترین پوشاک کوهنوردی است!

حالا که این سه دسته را شناختید، باید اصول لایه لایه پوشیدن را بیاموزید. لایه لایه لباس پوشیدن همان نکته‌ی طلایی است که در کوهنوردی باید رعایت کنید. در این نوع پوشش شما می‌توانید اگر احساس گرما کردید، سریع با کم کردن یک لایه به دمای متعادل برسید، و یا بالعکس! با اضافه کردن یک لایه از باران و سرما در امان بمانید.

اولین لایه را پوشاک بیس می‌گویند، چون در تماس مستقیم با پوست قرار دارد، پس باید جنسی داشته باشد که باعث حساسیت نشود و از همه مهم‌تر قابلیت تنفسی داشته باشد تا دچار تعریق زیاد نشوید. از طرف دیگر باید انغطاف پذیری داشته باشد تا احساس راحتی و آزاد عمل داشته باشید. لباس‌های بیس تابستان و زمستان باهم دیگر متفاوت است.

بعد از بیس، نوبت به لایه میانی می‌رسد که وظیفه گرم نگهداشتن فرد را دارد. لایه‌های میانی معمولا از جنس پلار و یا پشم مصنوعی هستند، زیرا گرمای بدن را به خوبی حفظ می‌کنند و مانع از هدر رفتن دما می‌شوند. لازم است این نکته را یاداوری کنم که کاپشن پر به عنوان یک لایه میانی کاربرد بیشتری دارد. زیرا در برابر خیسی اصلا مقاوم نیست و نیاز به یک لایه بیرونی به عنوان عایق دارد.

لایه بیرونی باید در برابر نفوذ آب و باد مقاوم باشد تا فرد کوهنورد خیس نشود و یا باد اذیتش نکند. این لایه نقش بسیار مهمی در گرم ماندن بدن دارد. زیرا اگر پوشاک میانی خیس شوند عملا دیگر امکان حفظ دما را ندارند. به همین دلیل بهتر است از گورتکس برای لایه بیرونی استفاده کنید.