نگاهی تخصصی به لباس کوهنوردی زمستانی

خلاصه بلاگ لباس تخصصی کوهنوردی در زمستان

اصول لباس کوهنوردی مساله حائز اهمیتی است که می‌تواند کیفیت اجرای برنامه را بالا و پایین کند. اما نمی‌شود برای تمام برنامه‌ها از یک پوشاک استفاده کرد. علاوه بر فصل و دمای محیط، نوع برنامه؛ یعنی طبیعتگردی، کوهنوردی یا هیمالیانوردی تعیین کننده نوع لباس خواهد بود. در این بلاگ نگاهی به لباس‌های مناسب فصل زمستان خواهیم انداخت.

لباس بیس، اولین لایه‌ای است که باید بپوشید. به این لباس، پوست دوم کوهنوردان می‌گویند. لباس بیس حالت تنفسی دارد و با چون جذب بدن است، حرارت بدن را حفظ می‌کند. پوشاک بیس دو نوع تابستانه و زمستانه دارند. شما می‌توانید هم به صورت ست یعنی بلوز و شلوار و هم جداگانه آن را تهیه کنید.

کاپشن یا بلوز پلار برای لایه میانی استفاده میشود. این مدل‌ها تنفس پذیری خوبی دارند و در عین حال گرم هستند. در روزهای بارانی اگر یک کاپشن گورتکس بر روی پلار بپوشید، مثل این است که یک کاپشن دوپوش استفاده کنید. گرما و خاصیت ضد آب را باهم بدست خواهید آورد.

گورتکس پارچه ضدآبی است که حالت تنفسی دارد و برای کاپشن‌ها و دیگر پوشاک کوهنوردی به کار می‌رود. پس از همینجا باید بدانید در زمستان حتما یک کاپشن ضدآب همراه داشته باشید.

شلوار پلار مانند بلوز آن عمل می‌کند، گرمای پا را حفظ می‌کند و در عین حال از تعریق زیاد جلوگیری می‌کند. شلوارهای پلار متاسفانه قابلیت ضدآب بودن را ندارند. به همین دلیل در روزهای بارانی خیس می‌شوند. اگر پیش بینی وضع  هوا را چک کرده‌اید و احتمال بارش وجود دارد، حتما شلوارهای ضدآب انتخاب کنید، اگر نگران سرما هستید، شلوار بیس را در زیر آن بپوشید.

گتر کوهنوردی، در تمام کوهنوردی‌های زمستانه بدون چون و چرا، باید همراهتان باشد. گتر علاوه بر اینکه از کفش و شلوار در برابر خیسی و کثیفی محافظت می‌کند، مانع از نفوذ آب و برف به داخل کفش نیز می‌شود.

برف باشد و دستکش نداشته باشید؟! حتی تو محیط شهری در زمان برف دستکش استفاده می‌شود، چه برسد به کوه و سرمای چندین برابرش. دستکش‌های پشمی گرمای خوبی دارند اما ضدآب نیستند. دستکش‌های تخصصی کوهنوردی وجود دارد که خاصیت ضدآبی دارند.

یادتان باشد انگشتان دست و پا به دلیل دوری از قلب، دیرتر خون رسانی می‌شوند. به همین دلیل بیشتر در معرض خطر سرمازدگی قرار دارند. همیشه در گرم نگهداشتن آنها همت کنید. جوراب‌های خشک و دستکش، می‌تواند کمک زیادی در گرم ماندن کل بدن انجام دهد.

استفاده از کلاه و دستمال سر را برای خودتان نهادینه کنید. گاهی اوقات می‌بینم کوهنوردان فقط از هدبند استفاده می‌کنند. هدبندها کاربرد خوبی دارند اما نه در زمستان و هوای سرد، زیرا درصد زیادی از دمای بدن از سر خارج می‌شود، پوشیدن کلاه مانع از اینکار می‌گردد. اگر خیلی سرد بود، هدبند و کلاه را با هم استفاده کنید.

دستمال سر نیز برای پوشش بینی و صورت، خیلی مناسب هستند و مانع از سوختگی (در اثر سرما) پوست می‌شود.

در یک جمله بگویم که در زمستان باید هرجور می‌توانید مراقب دمای بدنتان باشید تا از دست نرود. پوشاک مهم‌ترین نقش را در این کار دارند. پس درست انتخاب کنید.