وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی زمستانی

خلاصه بلاگ؛ وسایل کوهنوردی زمستانی

اگر اهل کوهنوردی در فصل زمستان هستید، یا همیشه در کوه‌های سرد پیمایش می‌کنید؛ نیاز دارید مطالب ذکر شده در این بلاگ را به خوبی به خاطر بسپارید. در قسمت بالا به تفصیل هر مورد را بررسی کردیم، برای اینکه جمع بندی کوچکی داشته باشید، این خلاصه را تهیه کردیم.

برای کوهنوردی زمستانه باید به سه اصل توجه کنید؛ اول، لباس چی بپوشید، دوم؛ غذا و آبرسانی بدن را چگونه تنظیم کنید، و آخرین گزینه بررسی بیماری‌های شایعی که در زمستان ممکن است گریبان گیرتان شود.

برای لباس بهتر است لایه‌لایه بپوشید تا بتوانید میزان گرما و سرما را با کم یا اضافه کردن لایه، مدیریت کنید. همیشه از دستکش و جوراب مناسب نیز استفاده کنید. یادتان باشد دمای زیادی از سر خارج می‌شود پس کلاه و اسکارف نیز به همراه داشته باشید. کفش مناسب که از اصلیات کوهنوردی زمستانی است! اما بستن گتر بر روی کفش از خاطرتان نرود.

تعذیه در کوه کلا مساله مهمی است که کمی و بیش همه کوهنوردان درگیر آن هستند. اما در زمستان به دلیل سردی هوا، کار کمی مشکل‌تر از حالت عادی است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم تنقلاتی مانند آجیل و شکلات نزدیک دستتان باشد تا زیاد از آنها استفاده کنید. برای غذای اصلی نیز می‌توانید لقمه‌های آماده همراه داشته باشید تا زمان زیادی را صرف آماده سازی غذا در سوز و سرما نکنید!

اما هیدراتاسیون بدن که بسیار مهم است، گاهی اوقات در زمستان و هوای سرد به کلی فراموش می‌شود! اصولا در هوای سرد میل به نوشیدن آب بسیار کمتر از حالت عادی می‌شود. اما ننوشیدن آب، یک اشتباه بزرگ است.

اما گاهی اوقات می‌خواهید آب بنوشید اما آب دچار یخ زدگی شده است! برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌کنیم قمقمه را در کاور یا پارچه قرار دهید. اگر کمل بگ استفاده می‌کنید، در مدت‌های کوتاه جرعه جرعه آب بنوشید تا مانع از یخ زدگی لوله شوید.

مساله بعدی که بسیار اهمیت دارد، شناختن بیماری‌هایی است که در هوای سرد به سراغتان می‌آید. مانند سرمازدگی و هیپوترمی که هر کدام علائم خاصی دارند و راه درمانشان نیز مشخص است. تیم محتوای سیاه کمان نه تنها در این بلاگ به آنها اشاره کرده است، بلکه در بلاگ‌های مستقل به تفصیل این دو مورد را بررسی کرده است که با مطالعه آنها به خوبی از تمام اطلاعات لازم برخوردار می‌شوید.

برای کوهنوردی زمستانه هر نوع پوشاک و تجهیزاتی لازم داشته باشید، مجموعه سیاه کمان چه به صورت حضوری و چه آنلاین، در خدمت شماست. شما می‌توانید در سایت ویژگی و مشخصات هر محصول را مشاهده کنید تا با خیال راحت و اطلاعات کافی اقدام به خرید نمایید.

اگر با تمام این امکانات، بازهم سوالی داشتید یا نیاز به راهنمایی در خرید دارید، می‌توانید با مشائران ما در تماس باشید. یادتان باشد مشاوره سیاه کمان کاملا به صورت رایگان صورت می‌گیرد.